筋トレ定番ダンベルカールの一般人平均とは?

1: 稼げる名無しさん 2018/04/29(日) 10:00:33.73 ID:eMvJkFwQ.net 10キロ10回くらいかな? 一応言っとくけどおまえら基準じゃなくて本当の一般人基準な 年齢は20代から50代までの成人 2: 稼げる名無しさん 2018/04/29(日) 10:06:52.55 ID:Rz+lHcN9.net >>1 一般人の定義が、ジムなんて通...
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