【悲報】ワイ、社会人になってから「デブ化」が止まらない…

1. 入社して5ヶ月目、この間で6㎏太った 多分仕事終わる時間が不規則で残業で遅い時間に食べるとき腹へってて量食ってそのまますぐ寝るせい 元々痩せぎみだったからぽちゃついてきたくらいだが、こんなに太ったことがなくて不安 筋トレや運動したことないもやしでもできるダイエットってやっぱ食事制限くらいか? 3. 食べたら散歩 4. ヘルシーなものでお腹を満た...

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